terça-feira, 31 de janeiro de 2012

maquiagem para escola

Pele natural
Não tem nada mais incrível do que ficar com a pele impecável sem que as pessoas percebam que a gente está usando maquiagem, não é mesmo? Uma boa opção de make bem natural é combinar sombra marrom bem clarinha, com blush pêssego, gloss e bastante rímel, como Blake Lively fez! Tudo bem suave e sem carregar na mão.

segunda-feira, 30 de janeiro de 2012

domingo, 29 de janeiro de 2012

maquiagem


Seguindo a tendência do make mais suave, o rímel e o delineador vão ganhar bastante destaque nessa época do ano. Os itens são uma ótima opção para seguir a moda da pele natural, só que de um jeito mais sofisticado.

sábado, 28 de janeiro de 2012

katy perry lanca linha de cilios posticos

Pensando no sucesso da cantora e nos makes incríveis que ela costuma usar, a marca Eylure fez uma parceria com Katy e lançou uma linha de cílios postiços, com quatro opções para destacar ainda mais o olhar.
De acordo com Katy, o “Sweet Pie” é ideal para quem vai usar cílios postiços pela primeira vez! Já no caso do“Oh, Honey!”, a cantora afirmou que adora o seu visual vintage e o fato dele poder ser usado a qualquer hora do dia.
“Cool Kitty” é ideal para dar um toque final no olho esfumado e o “Oh, My!” é supervolumoso e o que tem mais textura de todos, mas é leve de ser usado! Bom, já deu pra perceber que Katy ama cílios postiços, e não abre mão de obter efeitos diferentes com o item, não é mesmo!? Agora, é torcer para o produto chegar aqui no Brasil também!

elenco rebelde no shopping do rio

Foi tumulto, foi confusão, todos os seguranças do Carioca Shopping tiveram que cercar os astros de “Rebelde” para organizar a gritaria e a quantidade de meninas que queria conhecer e ganhar um autógrafo dos atores e cantores.
Mel Fronckowiak, Chay Suede, Sophia Abrahão e Micael Borges até pegaram o microfone pra cantar. Quem estava lá amou, surtou e tirou fotos!
bom meninas eu postei isso para quem curte rebelde,porque sinceramente eu odeio rebelde bjs meninas!

sexta-feira, 27 de janeiro de 2012

stardoll nova doll


stardoll diploma grátis

oi meninas! hoje temos um diploma grátis para ganhar é só responder igual as respostas aqui em baixo:
Safety Quiz
  • 1) The best way to protect your account is to:
  • 2) If someone sends me something inappropriate, I should:
  • 3) If someone offers to sell an account on Stardoll, I should:
  • 4) Asking for another member's password is:
  • 5) One member tells me that I can buy a rare DKNY dress for 1000 Stardollars.
  • 6) My best friend on Stardoll offers me a free Superstar membership with one condition: I give her my password.
  • 7) When is it safe to give out my password?
  • 8) Which of the following is the safest password?
  • 9) I have a picture of myself and I'm chatting with a person who wants me to send it to them. Is it ok to do this?
  • 10) I talked to a member who told me her name is Kate and she said she is 12 years old. In reality, Kate:

quinta-feira, 26 de janeiro de 2012

bullying

“Quando começam a falar de mim, tenho vontade de fugir. Pra suportar a dor, comecei a me cortar”

uma leitora de 14 anos,mandou seu depoimento sobre bullying. Ela não consegue mais ficar no meio de seus colegas de escola por causa das agressões, e, quando pediu ajuda, seus pais acharam que era bobagem.
“Sofro bullying desde pequena, mas nunca liguei muito para isso. Hoje, isso começou me afetar mais. Parei de frequentar lugares onde todos os meus amigos vão pois não aguento as piadinhas que fazem sobre mim quando estão todos reunidos.  Pelo fato de eu ter um  nariz um pouco grande e ser muito magra, eles me chamam de apelidos bem chatos como ‘ladra de ar’ e ‘graveto’. E eu nem preciso estar perto para isso acontecer, pois mesmo quando estou no meu canto, recebo tuítes com zoações a meu respeito. Já falei para os meus pais sobre o problema, mas eles só riem e acham que é bobagem. Pedi que eles me levassem a um psicólogo, mas eles acharam desnecessário. O que eles não sabem é o quanto isso me faz mal.  Quando começam a falar de mim, eu tenho vontade de fugir e ir para um lugar bem longe para chorar. Eu comecei a me cortar, para que pudesse esquecer esse problema e ajuda um pouco. Eu não sei mais o que fazer….”
Procuramos uma profissional para explicar esse comportamento tão sério da leitora.“Este comportamento de se cortar frente a uma situação angustiante, apesar de muito grave, não é incomum e é sim reversível. Em uma fase como a adolescência, em que a jovem se reconhece quando participa de um grupo, ser colocada de lado faz mal para a sua autoestima. A melhor coisa que se pode fazer é procurar um psicanalista. É uma pena que os pai não levem a sério, pois aquilo que ela não pode transformar em palavras, faz com que seu comportamento ganhe as dimensões que ganhou.”, explicou a psicóloga Katia Bizzarro.
Se, como no caso da M., seus pais não acreditarem no seu problema, procure outra pessoa de confiança, como uma tia ou mesmo uma professora, e peça ajuda com o problema!
Você passa por esse problema do bullying? Mande seu depoimento pra gente e levante a cabeça. Não deixe que essa agressão te abale!

quarta-feira, 25 de janeiro de 2012

memes

mãozinha boba do futebol

o que realmente ajuda a emagrecer

Mitos e verdades: o que realmente ajuda a emagrecer


Emagrecer 2 (ou seriam 3?) quilinhos é um desejo que está sempre rondando a cabeça de boa parte das mulheres, mesmo quando o excesso de peso parece ilusão de ótica para quem vê de fora. Vai dizer que você não conhece alguém que vive apelando para tudo que possa fazer efeito, da dieta que resolveu a vida da amiga ao truque que fez a amiga da amiga virar um palito?!? Mas nem tudo o que se escuta por aí funciona. Analisamos táticas de emagrecimento que prometem fazer mágica e vimos que muitos feitiços podem se voltar contra o culote da feiticeira. Aprenda a usar os que fazem diferença.


1. BEBER ÁGUA AJUDA A EMAGRECER?
Sim! Como a água melhora o funcionamento do intestino, do fígado e dos rins, contribui para que as toxinas do corpo sejam eliminadas. Quando isso não acontece, acumulamos gordura mais facilmente. Já a falta de água pode deixar o intestino preso e a barriga inchada. E quem não toma água acaba matando a sede com líquidos mais calóricos. O hábito tem ainda uma vantagem psicológica: beber água ocupa a boca e o estômago e distrai da vontade de comer por ansiedade. 

2 A DIETA DA PROTEÍNA FUNCIONA?
Sim! Dietas que restringem os carboidratos e aumentam o consumo de proteínas e gorduras dão resultado rápido, mas têm de ser usadas com moderação. Os carboidratos são as principais fontes de glicose, o combustível do corpo. Sem ela o organismo usa um combustível alternativo, o chamado corpo cetônico, feito de gordura corporal. No entanto, se o regime é usado por muito tempo (mais de uma semana seguida ou várias vezes ao longo dos meses), surgem sintomas como irritação, cansaço, baixa da imunidade e até um bafo insuportável. E há o risco de engordar de novo depois de abandonar a dieta. É que, com medo de ficar sem carboidratos outra vez, o corpo pode decidir estocá-los em maior quantidade.

3. PIMENTA, GENGIBRE E CHÁ VERDE QUEIMAM CALORIAS?
Sim e não. Para digerir qualquer comida, o corpo gasta calorias – em média 15% do que consumimos por dia é queimado na digestão. Pimenta, gengibre e chá verde pertencem à classe dos alimentos termogênicos, que exigem que o organismo gaste mais calorias do que os outros na hora de processá-los. Mas alimentos com calorias negativas, que queimam mais do que valem, só existem nos nossos sonhos. Outra vantagem do chá verde é o efeito diurético, que ajuda a eliminar toxinas e desinchar. 

4. EXCESSO DE SAL LEVA AO AUMENTO DE PESO?
Sim! O sal é composto de sódio, que não tem calorias, portanto não engorda. Mas ele facilita a retenção de líquidos. Ou seja, faz você inchar. Ao entrar nas células, as moléculas de sal atraem a água, o que leva o volume de sangue a aumentar. Nos tecidos corporais ocorre o mesmo – onde tem sal, a água é retida. Mas para evitar isso não adianta cortar o sal da salada. O problema maior é o sal de alimentos processados industrialmente. Por exemplo: 100 gramas de macarrão instantâneo têm 1 516 miligramas de sódio, contra 7 do macarrão integral.

5. TOMAR ÁGUA MORNA COM LIMÃO DE MANHÃ, EM JEJUM, EMAGRECE?
Não! Essa ideia não tem embasamento científico. Está provavelmente ligada à crença de que alimentos ácidos queimam gordura (o que não é verdade) e de que o corpo gasta calorias para esfriar um alimento quente ou morno (o que é real, porém insignificante para fazer emagrecer). Mas o hábito não faz mal – a menos que a pessoa tenha gastrite! O limão é rico em vitamina C e tem baixo teor calórico. E água, morna ou fria, deve ser tomada o dia todo.

6. ABACAXI “DERRETE” A GORDURA?

Não! Aceite esta triste realidade: nenhum alimento consegue “derreter” gordura. O abacaxi tem bromelina, uma enzima que ajuda a digerir gorduras e proteínas. É ótimo para tirar a sensação de que comemos demais, mas não queima pneuzinhos. 

7. EVITAR O JANTAR OU FAZER JEJUM AJUDA A PERDER PESO?
Não! Quem quer emagrecer deve evitar ao máximo pular refeições. Parece contraditório, mas, quando comemos, damos permissão ao corpo para gastar energia. Privado de comida, ele reprograma seu metabolismo para funcionar devagar, gastar menos energia e acumular bastante gordura assim que a comida reaparecer. 

8. COMER CARBOIDRATO DEPOIS DAS 18 HORAS ENGORDA?
Sim e não. O que faz engordar, no fim das contas, é o consumo em excesso, independentemente do momento em que é ingerido. À noite, o metabolismo do corpo é mesmo mais lento, mas isso não prova nada sobre a relação entre a hora em que se come e a quantidade de gordura que se estoca. Os carboidratos são a nossa principal fonte de energia. Quem mantém uma dieta equilibrada e faz exercícios físicos, quando janta seu carboidrato querido, só está repondo as calorias gastas ao longo do dia. O problema é comer à noite sem ter gasto energia suficiente antes... 

9. COMER DE 3 EM 3 HORAS AJUDA A EMAGRECER?

Sim e não. Comer acelera o metabolismo (o corpo “malha” para fazer a digestão), por isso é interessante se alimentar em pequenas porções várias vezes ao dia. Para quem é compulsiva, o hábito também evita que a pessoa chegue à mesa com muita fome – e coma mais do que deve. Mas é preciso cuidado para que o efeito não seja o contrário do desejado. É mais difícil fazer seis refeições controladas do que três, certo? E lanchinhos, mesmo que saudáveis, podem ser bastante calóricos. O importante é fazer as três principais refeições – café da manhã, almoço e jantar. Se sentir fome entre elas, coma uma fruta (ou duas!).
10. DORMIR MAL FAZ GANHAR PESO?
Sim! Noites maldormidas desregulam a produção de melatonina, hormônio que nos ajuda a adormecer. A falta dele faz diminuir a leptina, hormônio responsável pela sensação de saciedade, e aumentar a grelina, substância que nos desperta a fome. Faz ainda diminuir a liberação de serotonina, um neurotransmissor ligado ao bom humor e ao prazer. Ao sentir falta da serotonina, nosso cérebro nos sugere “açúcar, açúcar, açúcar!” para repor as energias e compensar nossa necessidade de prazer. O raciocínio é o seguinte: se não posso ser feliz dormindo, serei feliz comendo um chocolate. A falta de sono também pode estar ligada ao estresse. E pessoas estressadas liberam mais cortisol, hormônio que nos ajuda a reagir diante dos perrengues da vida – mas que também nos faz engordar.

11. CUMPRINDO À RISCA A DIETA DURANTE A SEMANA, DÁ PARA LIBERAR GERAL NO FIM DE SEMANA?

Não! Tendência para engordar, infelizmente, não tira férias. Se você quer mesmo emagrecer, pode dar no máximo uma rápida chutada no balde, em uma proporção de mais ou menos 9 para 1. Ou seja: nove refeições planejadas para uma feita sem preocupação com calorias. Mas isso não equivale a um fim de semana inteiro enfiando o pé na jaca...

12. COMER SÓ ALIMENTOS DIET E LIGHT EMAGRECE?

Não! Os alimentos diet não têm necessariamente menos calorias. Eles são voltados para quem possui restrição alimentar devido a algum problema de saúde. O chocolate diet, por exemplo, não tem açúcar, mas contém mais gordura. Já os alimentos light têm no mínimo 25% menos calorias do que os produtos tradicionais. Porém, se você consumi-los em grande quantidade, também vai engordar. Alguns pesquisadores acreditam que alimentos com adoçante acabem funcionando como sabotadores da dieta. É que, quando a nossa língua tem contato com algo doce, o cérebro entende: “Opa, está vindo uma enxurrada calórica!” Só que as calorias não chegam. Então o cérebro, na fissura por glicose, pede mais comida. 

13. SALADA É A REFEIÇÃO IDEAL PARA QUEM ESTÁ DE REGIME? 

Sim e não. Almoçar só folhas, ficar com fome meia hora depois e cair de boca no doce não leva ninguém ao caminho da magreza. Uma salada só é uma boa refeição se tiver fontes de carboidrato (beterraba, cenoura, inhame, batata-baroa) e de proteínas (castanhas, nozes, sementes de girassol, ovo cozido, queijo branco). Para temperar, estão permitidos um fio de azeite – gordura do bem! –, vinagre, limão, pimenta e ervas. Mas cuidado com os alimentos que boicotam a dieta: molhos gordurosos, batata palha, queijos amarelos e tomate seco bombam o prato de calorias. E linhaça deve ser ingerida com moderação (100 gramas têm quase 500 calorias!).

14. TROCAR O ARROZ BRANCO PELO INTEGRAL VALE A PENA?
Sim! Duas colheres de arroz integral têm 65 calorias. A mesma quantidade de arroz branco tem 62. Mesmo assim a troca é vantajosa porque quem come arroz integral demora mais a sentir fome novamente. Ele contém fibras que auxiliam no funcionamento do intestino, retardam a absorção de açúcares e gorduras e ajudam a controlar o colesterol. E ainda evita o acúmulo de gordura na região abdominal! É que a glicose que vem de grãos refinados, processada mais rapidamente pelo corpo, tende a parar ali. Já a glicose que vem de carboidratos integrais, processada mais lentamente, vai sendo utilizada enquanto é liberada, por isso 
se acumula menos.

15. CORTAR OS DOCES É A MELHOR (E A MAIS RÁPIDA) FORMA DE EMAGRECER?
Sim. Comer açúcar – veja que loucura! – aumenta a fome. Funciona assim: o corpo desmembra os alimentos que ingerimos em busca de glicose. Quando ela está presente em altos níveis no sangue, não sentimos fome. Se vai baixando, a vontade de comer reaparece. A questão é que a glicose dos doces chega praticamente pronta ao organismo e é 100% metabolizada em apenas 15 minutos. Resultado: os doces saciam por poucos instantes – a glicose logo despenca, e a fome volta com tudo. Se não conseguir cortá-los, coma-os depois de alimentos integrais ou fibrosos, que são processados mais lentamente. Assim você evita o efeito rebote. 

16. É MELHOR COMER ALIMENTOS CRUS DO QUE COZIDOS?

Sim! Alimentos crus precisam ser mastigados mais vezes antes de ser ingeridos, o que é bom. Ao se satisfazer, o corpo demora 20 minutos para avisar ao cérebro que não é preciso mais comida. Mastigando mais, você ganha tempo para entender qual é a hora de parar. 

17.CERVEJA DÁ BARRIGA?

Sim e não. No fundo, o problema é a quantidade. A cerveja é uma das bebidas alcoólicas menos calóricas – uma latinha tem cerca de 130 calorias. Se você se contentasse com um copo só, não haveria problema. Mas não é o que acontece... Além disso, ela costuma vir junto com um tira-gosto gorduroso. Essa bomba calórica de álcool (que fornece glicose “pronta”, metabolizada rapidamente), sal e gordura faz o corpo engordar e inchar. 

18. REFRIGERANTE DÁ CELULITE?

Sim e não. O refrigerante em si não causa os temíveis furinhos na pele, mas contribui para que você engorde. E engordar facilita o aparecimento de celulite, também relacionada ao sedentarismo e a fatores genéticos. Mesmo o refri zero (sem açúcar) pode ser um problema. Há suspeitas de que ele engorde por conter gás carbônico (presente também no refrigerante normal, capaz de dilatar o tamanho do estômago) e sódio (que provoca retenção líquida).

terça-feira, 24 de janeiro de 2012

stardoll jaqueta grátis

oi meninas! hoje temos uma jaqueta grátis, para ganhar, entre no web proxy abaixo:


Na URL escreva:  www.stardoll.com

Faça o login de sua conta


Dê Enter

feito isso a jaqueta estará em sua suíte!

segunda-feira, 23 de janeiro de 2012

stardoll novo doll

Oi amores, temos novo doll para vestirmos, é Çagatay Ulusoy e é apenas para superstars.






domingo, 22 de janeiro de 2012

é verdade que a água da piscina deixa os cabelos verdes?


gente é sim verdade que a água da piscina deixa os cabelos verdes mais não se desespere! isso tem solução veja aqui em baixo:
Sim, isso pode acontecer mesmo! E o responsável é o sulfato de cobre, que é utilizado para o tratamento da água da piscina, juntamente com o cloro. Se os fios estiverem ressecados e porosos, o sulfato penetra na queratina dos fios, deixando-os verdes ou até verde-azulados. Normalmente a cor fica mais visível nas pontas, pois é o lugar onde o cabelo fica mais ressecado. Há quem ache que isso é problema só das loiras, mas na verdade as morenas também sofrem com isso, só que a cor esverdeada não fica tão visível.


Para evitar que os fios fiquem esverdeados:
- Mantenha a hidratação em dia, muito antes de encarar a piscina. Um cabelo hidratado não é poroso, e por isso não absorve a química da piscina. Ache seu produto preferido, mantenha um esquema de hidratação semanal e fique livre desse problema!
- Invista em um shampoo bom. As lavagens são super importantes, principalmente depois da piscina. Use produtos sem sal e indicados para o seu tipo de cabelo. Use também cremes e um bom leave in depois de toda ida à piscina, sem falar nos protetores solares para cabelo.

Para tirar o verde dos fios, aposte nesses itens:
Leite: além de ser um hidratante natural, o leite de vaca pode tirar o cloro do seu cabelo sem danificá-lo. Basta aplicar 2 ou mais copos de leite em todo o comprimento, esperando alguns minutos para agir. Depois, enxágue abundantemente com água e lave normalmente.
Vinagre de maçã: Dilua meio copo de vinagre em uma vasilha com água limpa. Deixe no cabelo imerso por 15 minutos e depois enxágue abundantemente. Faça isso sempre que sentir os cabelos danificados por causa do cloro.

humor

coitadinho do zé!

memes

oi meninas! como eu tinha prometido,eu trouxe para vcs alguns personagens dos memes:




memes no stardoll

memes no stardoll

memes no stardoll

gente vcs conhecem os memes né? eu achei esse blog memes no stardoll e achei super legal! para quem não conhece os memes depois eu vou postar alguns personagens.

humor

gente essa é a irmã da minha amiga rsrsrs
                  

atualizando o stardoll


500

Olá boneca-amante!

Agora estamos atualizando Stardoll.com com novos recursos interessantes.

Por favor, tente novamente em alguns minutos.

Clique aqui para voltar à página inicial.

moda reciclagem






sábado, 21 de janeiro de 2012

maquiagem para o verão


oi meninas! troxe mais uma maquiagem de verão para vcs!

stardoll maquiagem de verão


gente hoje trouxe para vcs, um make de verão,meninas estamos no verão, então não são só as roupas que devem ser com cores quentes o make também então na foto, a doll está com dois tipos de sombra: lilás e verde limão ela também está usando rimel preto,um blush rosinha só uma camada e um baton rosa. meninas vcs também pode usar outras cores no make , e também nunca esqueça dos acessórios bjs!

sexta-feira, 20 de janeiro de 2012

stardoll dois vestidos grátis!

oi meninas vcs querem ganhar dois vestidos grátis? então siga os passos a baixo:

1 - Vá para esse link logada em sua doll.

2 - Desça a página até encontrar essa imagem:


3 - Cole este código na barra de digitação:
RH-ZZSJ486M3

4 - Cole este também 

RH-VSYDKK6PR

Prontinho! Os vestidos estarão em sua suíte.